Bạn đang loay hoay tìm cách điều trị mụn do nội tiết tố gây ra. Ngoài cách dùng các sản phẩm bôi mặt, bạn cần phải để ý đến chế độ dinh dưỡng của mình. Cùng lắng nghe những lời khuyên dưới đây để có thể giảm thiểu những chiếc mụn đáng ghét. 1. Bỏ qua thực phẩm có sẵn Đồ ăn vặt luôn có sức hấp dẫn với mọi người, tuy nhiên nó chính là một trong những tác nhân khiến làn da bạn bị mụn hoành hành. Một cách trị mụn nội tiết tốt nhất chính là ăn uống khoa học: cắt đường, bột mì, chất béo hydro hóa… Cố gắng ăn nhiều hoa quả và rau xanh để làm mát cơ thể bên trong, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt. 2. Cụm từ “phòng ngừa” là chìa khóa Mọi người thường nói “phòng bệnh hơn chữa bệnh” và nó đúng trong mọi trường hợp. Đừng để đến khi mặt bạn xuất hiện đầy mụn mới lo chữa trị, thay vào đó hãy ngăn chặn nó từ trong trứng nước. Hãy sử dụng sản phẩm chống mụn trứng cá nếu bạn nghi ngờ da mình sắp có mụn.